Нещодавній вміст від Ktonado

Добрый день, Александр. Вопрос по поводу актуальности "переформата" для меня. Имею проблему с перерастянутыми связками (я так полагаю) на локтевых суставах, из-за чего не имею возможности комфортно выполнять с ГОЛОВОЙ любые упражнения на руки (бицепс,трицепс), т.к. с таким напряжением в руках...